Hjärnan kan inte skilja på verklighet och tanke. Att måla upp bilder för dig själv där du använder många sinnen och starka positiva känslor av vad du vill ska hända funkar därför lite som att hacka hjärnan!
Hur vill du att din jul ska vara? Sätt igång och måla med alla dina sinnen och de känslor som du vill ha under julen.
Här har du några påståenden att starta tankarna med:
På morgonen när jag vaknar känner jag mig…
Julmaten/fikat/godiset smakar…
Det bästa på hela dagen blir…
När jag lägger mig på kvällen känner jag mig…
Lycka till med målandet!